头部银屑病洗头方法

头部银屑病洗头方法

头部银屑病主要表现为头皮上有大量的鳞屑和红斑，严重影响患者的外观形象和生活质量。洗头是我们日常头部护理的重要环节，但银屑病的患者需要特别注意洗头方法，以避免加重症状。

1. 清理头皮鳞屑

首先，患者应该选择适合自己的洗发水，防止使用过于刺激或过于滋润的洗发水对头皮造成不良刺激。在洗发时，可以用指腹轻轻按摩头皮，并用温水冲洗，帮助清除头皮上的鳞屑。

另外，一些银屑病的患者头皮会有比较严重的鳞屑和结痂，这时可以选择专业的药用洗发水，例如含油性、含硫磺等成分的洗发水，这种洗发水能够有效地促进头皮皮肤代谢、舒缓头皮瘙痒及发炎。

2. 调整头皮微生态

银屑病的发生与头皮微生态失衡有很大关系。因此，建议患者在洗头时可以使用含有益生菌的洗发水，促进头皮微生态调整。可持续使用这种洗发水可能会减轻头部银屑病的症状。

3. 避免过度用力搓揉头皮

对受到严重的银屑病影响下的头皮区域过度用力清洗也不是一个好的选择。而且还会进一步激发头皮的瘙痒感、刺激头皮表皮细胞活动，加剧银屑病症状。建议使用指腹轻柔地按摩头皮，同时注意力度和力量大小，给予头皮适当的“放松时间”。

4. 避免发型太紧

银屑病的患者发型过于紧固常会使头皮微环境变得异样，广泛而言，这种情况会导致头皮被束缚，在局部产生过热、过湿的环境对银屑病的恶化非常有威胁。

总之，针对头部银屑病患者的洗头方法需要注意选择适当的洗发水、清理鳞屑和调整头皮微生态等方面，同时也应该避免过度清洗头皮，避免太紧的发型。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊寻求医生的帮助。